Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Líp: 27,68g | Prot: 63,82g | Carbs : 32,16g.
Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Molho César para Saladas, Azeitonas Pretas, Perna de Frango sem Pele, Feijoada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sfanha03
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