Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2013
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63,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 29,64g | Prot: 65,50g | Carbs : 161,41g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup, Cinnamon, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broccoli. Jantar: Lundberg Short Grain Brown Rice, Corner Bakery Cafe Spicy Thai Coconut Soup. Snacks/Outros: Nature's Promise Organic Gala Apples. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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