Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 45,89g | Prot: 56,14g | Carbs : 91,15g.
Pequeno Almoço: Seara Biscoitos de Alfarroba Bio. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco, Legumes Salteados, Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Ovo Cozido, Beterrabas, Couve Lombarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azeitona99
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