Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 76,87g | Prot: 77,55g | Carbs : 273,38g.
Pequeno Almoço: Primor Manteiga com Sal, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Ovo, Banha de Porco, Bimbo Especial Torrada, Lidl Iogurte Grego, Pingo Doce Miolo de Noz, Nacional Bolacha Maria, Ikea Cebola Frita, Bacon, Bimbo Pão de Forma, Bimbo Especial Torrada, Queijo Fresco, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Pingo Doce Castanha Congelada, Carne de Coelho. Snacks/Outros: McDonald's Ketchup para Batatas, É Continente Maionese. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de porquilho
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