Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 60,65g | Prot: 52,02g | Carbs : 0,51g.
Pequeno Almoço: Meijer Brazil Nuts, Now Foods MCT Oil. Almoço: Great Value Gouda Cheese, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Food Lion Original Pork Rinds. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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