Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2013
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1893 kcal
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Líp: 52,26g | Prot: 113,23g | Carbs : 230,90g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Liquido, Café Espresso, Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso. Almoço: Café Espresso, Donuts Bombón, Special K Avena y Chocolate con Leche, Plátano. Jantar: Café Espresso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Outros: Pingo Doce Pão Extra Suave Integral, Kellogg's Special K. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Correr - 11/kph - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de fabior46
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