Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 120,77g | Carbs : 176,69g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Belbake Farinha de Milho, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kiwi, Milka Milka Caramelo. Almoço: Batata (com Casca), Clementinas, Tomates, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Ovo M, Ervilhas (Congelado), Lidl Tofu Bio, Auchan Cogumelos Laminados, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sondey Bolachas de Arroz, Dia Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Pastel de Nata. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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