Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 65,82g | Prot: 68,63g | Carbs : 87,15g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Омега-3, Эконива Кефир 3,2%. Almoço: Яблочное Пюре, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Борщ с куринными грудками. Jantar: Яичница, Чай с Молоком, Эконива Кефир 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Котлетки рубленные куринные, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|