Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 48,46g | Prot: 108,22g | Carbs : 110,39g.
Pequeno Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Almoço: Quero Feijão Preto, Friboi Coração de Alcatra, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Churrasco. Jantar: Milho, Zaffari Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Kefir de Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro, Cupcake de banana. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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