Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
75,0 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 55,37g | Prot: 60,92g | Carbs : 69,67g.
Pequeno Almoço: Chá Não Adocicado, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melão, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface. Jantar: Café Expresso, Creme de Coco com cobertura de café e chocolate, Baguette, Lidl Queijo Fresco, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Sopa de Lentilha. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml). mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de org_design
|