Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 77,71g | Carbs : 146,43g.
Pequeno Almoço: Pudim de Leite Condensado, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Integral, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Almoço: Batatas Fritas, Maçã, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tang Refresco em Pó, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Outros: Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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