Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 121,69g | Carbs : 183,49g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Cem Porcento Farinha de Coco, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Belbake Farinha de Milho, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Babybel Mini Queijo Light, Azeite, Laranjas (com Casca), Alface, Tomates, Pingo Doce Bacalhau Espiritual, Continente Sopa de Feijão Verde . Jantar: Azeite, Milaneza Laços Farfalle, Maçã, Carne de Peru, Tomates, Continente Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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