Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 79,81g | Carbs : 180,04g.
Pequeno Almoço: Terrasana Crunchy Peanut, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Pomme, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Alsa Sucre Vanillé, Sojasun Lait de Soja Nature, Oeuf, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Naturaline Farine de Teff Complete. Almoço: Mâche, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Haricots Rouges, Carrefour Bio Purée Potimarron, Bonduelle Betterave, Carottes, Damiano Tahin, Lidl Tortilla Wrap. Jantar: Alpro Cuisine Coconut, Riz Basmati (Cuit), Picard Soupe Ramen, Terrasana Crunchy Peanut, Maitre Jean Pierre Crackers Gouda &Graines de Courge. Snacks/Outros: Cappuccino, Oppo Colombian Chocolate and Hazelnut, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunchy, Damiano Chocobella , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Carrefour Bio Purée Potimarron, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Chef Blanc d'oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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