Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 58,72g | Prot: 56,09g | Carbs : 96,10g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Almoço: Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком. Jantar: Йогурт натуральный, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлетки рубленные куринные, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Увелка Гречка Вареная, Чай с Молоком, Яичница. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|