Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
569 kcal
|
Líp: 18,29g | Prot: 24,19g | Carbs : 78,95g.
Almoço: Campainha Queijo Mozzarella Ralado , Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Snacks/Outros: Panquecas de banana e aveia, Panquecas de maçã e couve. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sfanha03
|