Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 72,64g | Prot: 107,11g | Carbs : 288,11g.
Pequeno Almoço: Elle & Vire Carré Frais , Pommes Pink Lady, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette, Oeuf, Flocons d'Avoine. Almoço: Patate Douce, Pommes Pink Lady, chili sans carné, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Haricots Verts, Tomates Cerises, Salade Verte, Pommes Pink Lady. Jantar: Salakis Feta, Tomates, Salade Verte, Pommes Pink Lady, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Printiligne Crème Fraîche 7%, Persil, Ail, Moutarde, Flocons d'Avoine, Carottes, Blanc de Poulet, Pain hamburger. Snacks/Outros: Alesto Mélange de Noix, Pomme. mais...
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654 kcal
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Exercício:
Body Combat - 54 minutos, Body Pump - 29 minutos, Google Fit - 22 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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