Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 66,78g | Carbs : 68,65g.
Pequeno Almoço: Continente Napolitana com Recheio de Cacau, Iscas de Fígado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Caminhada passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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