Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 56,52g | Prot: 60,69g | Carbs : 80,09g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Jantar: Вкуснотеево Творог 9%, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Отрубной овсянный хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Отрубной овсянный хлеб, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|