Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 59,05g | Prot: 67,47g | Carbs : 78,39g.
Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso, Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Bola Rústica, Chá Não Adocicado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Jantar: Melão, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Chouriços. Snacks/Outros: Pudim de Chia LowCarb. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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