Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 104,02g | Prot: 101,16g | Carbs : 46,77g.
Almoço: Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Smiltene Сыр Голландский, Elpis Масло Авокадо, Evolution Food Миндальная Мука, Окское Яйцо, Куриное Филе. Jantar: ICA Томатная Паста, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Ростки Гороха, Чеснок, Окское Яйцо, Базилик, Сыр Пармезан (Твердый), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Баклажан. Snacks/Outros: Черника, Cemoi Горький Шоколад 90%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Перекресток Киви Голд. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|