Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 62,92g | Prot: 72,74g | Carbs : 98,83g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Almoço: Чай с Молоком, Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками, Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Тыквенный Брауни. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|