Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 96,97g | Carbs : 84,35g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Canela, Milsa Queijo Fresco Granulado, Crepioca. Almoço: Arroz de Legumes, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Jantar: Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Casa de Mateus Doce de Abóbora e Noz, Milsa Queijo Fresco Granulado, Pão Branco Torrado, EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sylvie Pereira
|