Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 61,32g | Prot: 128,44g | Carbs : 84,58g.
Pequeno Almoço: Alpro Leite de Amêndoa sem Açúcar, Banana, Kiwi. Almoço: Santiago Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Zero, Cenouras, Pingo Doce Alface Frisada, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Framboesas, Sopa de Legumes, Santiago Queijo Fresco Magro, Queijo Brie. Snacks/Outros: Café Instantâneo (em Pó), Auchan Adoçante Liquido, Alpro Leite de Amêndoa sem Açúcar, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Fiambre de Peru. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de saraakata12
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