Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3571 kcal
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Líp: 151,01g | Prot: 143,95g | Carbs : 404,06g.
Pequeno Almoço: Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Princesa Pão para Hamburguer. Almoço: Fanta Guaraná, Batatas Fritas Caseiras, Rainha Costelinha Suína, Perdigão Linguiça Calabresa, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kisabor Molho Billy & Jack, Chinezinho Molho Verde, Chinezinho Molho Burger, Bacon, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer. Snacks/Outros: Glória Leite Condensado. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Google Fit - 8 horas e 29 minutos. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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