Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 71,05g | Prot: 92,92g | Carbs : 111,09g.
Pequeno Almoço: Избенка Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком, Борщ с куринными грудками. Jantar: Сарафаново Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Котлетки рубленные куринные. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|