Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 66,28g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: Terrasana Crunchy Peanut, Damiano Chocobella , Fruit de la Passion, Marque Repère Yaourt Soja Framboise Passion, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Biocoop Farine de Sarrasin T130, Saveurs de Saison Purée de Butternut, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco. Almoço: Bulk Powders Organic Cacao Liquor Buttons, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Sojasun Yaourt Nature, Le Pain des Fleurs Tartines Bio Craquantes aux Pois Chiches, Florentin Organic Falafel Bio, Épinards Cuits (à partir de Frais), Base Organic Food Lait de Coco Curry Marsala, Saint Eloi Choux-Fleurs en Fleurettes, Cidacos Pois Chiches, Potiron, Oignons, Carottes. Jantar: Délica Tezza Tapenade Di Pomodori, Lovilio Mozzarella, Bridelight Fromage Râpé 6%, Soignon Chèvre Allégé, Oeuf, U Bio Galettes de Sarrasin. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Vahiné Nappage Framboise, Marque Repère Yaourt Soja Framboise Passion, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biocoop Farine de Sarrasin T130, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Banane, Oeuf. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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