Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 75,66g | Prot: 81,23g | Carbs : 212,58g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Ovo M, Auchan Bolachas Digestive Aveia, Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Pão de Forma . Almoço: Continente Cogumelos Laminados , Pingo Doce Natas de Soja, Milaneza Esparguete. Jantar: Compal Feijão Frade. Snacks/Outros: Light Mayonnaise , Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Pão de Forma . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunnakyrgyz
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