Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 97,63g | Prot: 103,15g | Carbs : 29,43g.
Pequeno Almoço: Woolworths Baby Spinach, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Broccoli Florets, Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Leg (Skin Eaten), Woolworths Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Woolworths Kalamata Olives, Pick n Pay Carb Sharp Tortilla Wraps, Woolworths Smoked Trout, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Baby Spinach. Jantar: Woolworths Beef & Chutney Frikkadels, Woolworths Kalamata Olives, Woolworths Rosa Tomatoes. Snacks/Outros: Maynards Wine Gums, Woolworths Salami Sticks. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greenie_M
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