Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2013
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62,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 64,12g | Prot: 70,94g | Carbs : 95,92g.
Pequeno Almoço: Nature's Promise Organic Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Trader Joe's Kimchi, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Broccoli . Jantar: In-N-Out French Fries, In-N-Out Double-Double Protein Style. Snacks/Outros: Peanut Butter Cup Minis. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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