Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 135,75g | Carbs : 158,38g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Azeite, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Laranjas. Jantar: Azeite, Kiwi, Alface, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Danone YoPRO Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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