Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 63,52g | Prot: 87,41g | Carbs : 114,61g.
Almoço: The Real Thing Green Power Powder, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Tomatoes, Egg, Enterprise Shoulder Bacon, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms , Wild IBCAA + Recovery, Grated Cheddar Cheese. Jantar: Sweet Potato, Gem Squash, Woolworths Trout Fish Cakes. Snacks/Outros: Sponge Cake, Droewors, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Gayleens Himalayan Dark Chocolate 71% Dark Chocolate, Plums. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 40FitandHealthy
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