Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 54,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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260 kcal
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Líp: 4,36g | Prot: 9,51g | Carbs : 48,85g.
Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos , Mamão Papaia, Batavo Leite de Soja, Maçã, Ameixa Seca. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de focojess
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