Jornal de 40FitandHealthy, 06 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
56,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 1,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1157 kcal Líp: 47,24g | Prot: 59,22g | Carbs : 129,89g.   Almoço: Sour Dough Bread, Margarine, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled) , Egg. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn , Coca-Cola Coca-Cola (Can). mais...
242 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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