Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 57,02g | Carbs : 108,21g.
Pequeno Almoço: Wild IBCAA + Recovery, Jenna Carmen Collagen Fuel. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Margarine, Sour Dough Bread, Rhodes Smooth Apricot Jam. Jantar: Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, PnP Butternut, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Droewors. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 40FitandHealthy
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