Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 62,51g | Carbs : 248,31g.
Pequeno Almoço: 감말랭이, 커피, 네이블 오렌지, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Almoço: 아귀, 깻잎장아찌, 김치, 비비고 갈비탕, 공기밥. Jantar: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 꿀, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 이케아 비스트로 소세지, 찐옥수수, 녹색 깍지완두콩, 당근. Snacks/Outros: 네이블 오렌지. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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