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Gr rrrr
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 17,37g | Prot: 132,41g | Carbs : 54,04g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Egg White. Almoço: Woolworths Smoked Chicken Breasts. Jantar: USN Diet Fuel Ultralean. Snacks/Outros: Plain Yoghurt, Tiger Rolled Oats. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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