Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 120,13g | Carbs : 184,69g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Belbake Farinha de Milho , Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Morangos. Almoço: Frango (Pele Não Consumida), Azeite, Laranjas, Alface, Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Jantar: Babybel Mini Queijo Light, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nacional Flocos de Milho Zero, Terra do Vento Leite Magro. Snacks/Outros: Pão de Centeio, Santiago Queijo Fresco Skyr, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Condi Gelatina Light. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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