Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 117,19g | Prot: 84,01g | Carbs : 19,03g.
Pequeno Almoço: Pick N Pay Full Fat Cottage Cheese Plain Smooth, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Large Free Range Eggs, PnP Fresh Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Woolworths Hass Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Woolworths Rosa Tomatoes, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin , Woolworths Baby Marrow Spaghetti. Jantar: Clover Feta Plain, Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Chicken Thigh Meat and Skin . Snacks/Outros: PnP Fresh Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Canderel Magic Bubble, Pick n Pay Droewors. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Greenie_M
|