Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1297 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 66,75g | Carbs : 94,36g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Nespresso Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau à Brás. Jantar: Tremoços, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau à Brás. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
corrida de 30m - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de JoaoP.J. Ribeiro
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