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Quase -20 kg OFF em pouco mais de 2 meses!
Muito feliz por estar de volta a casa dos 80! 😁
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86,2 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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452 kcal
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Líp: 24,41g | Prot: 36,79g | Carbs : 18,81g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavocoseglio
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