Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 36,35g | Prot: 51,93g | Carbs : 75,69g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Seara Biscoitos de Alfarroba Bio. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Legumes Salteados, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Marinheiras de Chia. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azeitona99
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