Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 50,38g | Prot: 149,06g | Carbs : 179,64g.
Pequeno Almoço: Bolachinhas De Aveia E Banana C/ Pepitas De Chocolate Preto/Negro By Joana 🍪, Walnuts, Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Flocos de Aveia, Leite Magro, Bulk Powders Whey Protein Tiramisu Flavour. Almoço: Bulk Powders Whey Protein Tiramisu Flavour , Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Ovo M, Boni Selection Massas Em Forma De Espiral (Bruxelas), Skinless Chicken Breast, Carrots. Jantar: Pingo Doce Ovo M, Freshona Brócolos Congelados, Monissa Croquetes de Carne , Pingo Doce Arroz Basmati . Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Mango Flavour , Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Bolachinhas De Aveia E Banana C/ Pepitas De Chocolate Preto/Negro By Joana 🍪, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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