Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2013
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1873 kcal
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Líp: 79,61g | Prot: 174,22g | Carbs : 114,12g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Valio Сливочное Масло, Кефир 2,5%. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Апельсин, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Мандарины, Starbucks Латте 9Гранде), Weider Nsp Protein Растворенный в Стакане Молока 1,5 Жирности. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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