Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 44,16g | Prot: 86,57g | Carbs : 107,76g.
Pequeno Almoço: Canela, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Peras. Almoço: Paiva Queijo Meio Gordo -25% Gordura, Aldi Tortilha de Trigo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tomates, Continente Fiambre da Pá, Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Dourada Grelhada . Snacks/Outros: Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Continente Iogurte Natural. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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