Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 47,81g | Prot: 75,01g | Carbs : 178,71g.
Pequeno Almoço: Jordans Granola Amandes Noisettes et Graines, Terrasana Crunchy Peanut, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jardin Bio Psyllium Blond, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Biosagesse Farine de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Dame Besson Sauce Créoline, Oeuf de Caille, Gervais Carré Frais 0%, Soignon Chèvre Allégé, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Laitue, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Lidl Haricots Blanc, Lidl Purée de Tomates, Oignons, Courgette. Jantar: Damiano Chocobella , Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Maizena Fleur de Maïs, Delisse Lait Demi Écrémé, Jaune d'Oeuf, Vermondo Milk Dessert Without Lactose, Biocoop Farine de Sarrasin T130, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Purée de Noisettes, Navarre Farine de Blé Semi-Complète Type 110, Côte d'Or Chocolat au Lait Amandes Caramélisées, Vahiné Poudre de Noisette, Cauvin Huile de Noix, Laitue, Pâturages Emmental Français Râpé , Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Markal Levure Maltée, Sojade So Soja Nature, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Picard Épinards en Branches, Combino Spaghetti Blé Complet Bio, Lidl Purée de Tomates, Cauvin Huile de Colza Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Marque Repère Lentilles, Turini Purée de Tomates, Courges d'Hiver Spaghetti, Carottes. Snacks/Outros: Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Andros Cerise Morceaux Moelleux, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Francine Farine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Canderel Cankao sans Aspartame. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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