Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 66,61g | Prot: 91,87g | Carbs : 72,06g.
Almoço: Woolworths Shoulder Wood Smoked Bacon, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, McCain Sweet Potato Chips, Steers Mustard, Cooked Green Peas (from Frozen), Beef Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Hard-Boiled Egg , Soy Sauce (Tamari) , Onions , Cucumber (with Peel) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Green Hot Chilli Peppers , Bokomo Provita Wholewheat, Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil. Snacks/Outros: Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry), Eskort Cheese Russians, Mangos . mais...
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202 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thilesha
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