Jornal de Brenda Fanchiot, 17 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
118,2 kg Perdidos até agora: 14,8 kg .    Ainda faltam: 32,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1532 kcal Líp: 56,39g | Prot: 104,82g | Carbs : 150,18g.   Pequeno Almoço: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Selita Leite Desnatado Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Almoço: Pepino Japonês, Subway Tomate, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Banana Prata, Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Água de Coco. mais...
2072 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 12,6 kg por Semana

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👏👏👏 
17 fev 21 por membro: IsabelSena

     
 

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