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Third day of shoveling. I guess thats been my workout lately.
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117,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 57,08g | Prot: 146,06g | Carbs : 158,84g.
Pequeno Almoço: BioOptimal Collagen Powder, Hard-Boiled Egg. Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Aunt Millie's Giant White Bread, Goulash, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Navels Oranges. Jantar: Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Sunbeam Hamburger Bun, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Starbucks Doubleshot Espresso. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Most definitely counts as a workout!
17 fev 21 por membro: Debbie Cousins
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Histórico de Peso de mbd121
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