Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3122 kcal
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Líp: 136,22g | Prot: 196,23g | Carbs : 268,30g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Pingo Doce Miolo de Noz, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Banana. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Esparguete (Cozido). Jantar: Panrico Cerealia Integral, Panrico Cerealia Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's Big Tasty, McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Vitalis Barra de Proteína, Bimbo Donettes. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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