Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 90,72g | Prot: 110,46g | Carbs : 159,10g.
Almoço: Tangerinas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher, Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Dia Feijão Catarino, Arroz Branco (Médio, Cozido) . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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